。最低气温：北部及中南部山区-10～-3℃，中南部其他区域-2～4℃；最高气温：北部及中南部山区1～8℃，中南部其他区域9～15℃。

　　明日夜间到1日白日：全省晴天，有5～6级、短时7级或以上西北风，气温清楚明了地下降。最冷气温：高寒区域-21℃左右，北部及中南部山区-16～-10℃，中南部其他区域-9～1℃；最高气温：北部及中南部山区0～6℃，中南部其他区域7～12℃。

　　对大多数人而言，睡觉的最佳姿态是仰卧，这有助保持颈椎天然弧度。一般来说，枕头以8～15厘米为宜。

　　②习气侧睡的人，枕头高度与自己一侧肩宽长度共同为宜。枕头太高，简单头晕缺氧；枕头太低，易影响呼吸；枕头太硬，简单落枕；枕头太软：血液循环差。